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7分04秒957 小米SU7 Ultra量产版创纽北最速量产电动车圈速纪录_我的网站

七宗罪

A | 无论是外出旅游，还是走亲访友，体重管理很重要。

[ 资讯] 6月11日，我们从小米汽车官方了解到，小米SU7 Ultra量产版首次挑战德国纽博格林北环赛道的圈速成绩。如何在享受美食的同时，保持合理膳食呢？掌握好以下妙招，轻松保持健康体重。选配赛道专业套装的小米SU7 Ultra量产版以7分04秒957的成绩，刷新 “纽北最速量产电动车” 的圈速纪录。

据官方表示，配赛道专业套装的小米SU7 Ultra量产版能够创造7分04秒957这成绩得益于其三电系统、底盘扭矩矢量控制和空气动力学设计。　　做好规划，均衡饮食　　确保每餐营养均衡。

B | 同时，SU7 Ultra量产版将赛道验证的技术全面应用：小米SU7 Ultra搭载了与原型车相同的三电系统，由两台V8s和一台V6s组成三电机四驱系统，综合最大功率达到1548马力，0-100km/h加速时间低至1.98秒（不含起步时间），最高车速大于350km/h。

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值得一提的是，小米汽车与纽博格林赛道在今年还达成了深度合作。小米汽车不仅成为纽博格林赛道的顶级合作伙伴，大奖赛赛道上还新增了 “小米弯道”，同时，小米汽车也加入了纽博格林测试与开发试驾项目。保证食物种类多样化，一日三餐包括谷薯类、蔬菜水果类、禽畜鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，要摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。巧用粗细搭配、荤素搭配、色彩搭配，达到食物多样化，提高食物的吸收利用率。　　平衡膳食，控制总量　　健康体重取决于能量摄入与能量消耗的平衡。

D | 小米官方表示，蔚来将继续深耕电动技术领域，通过在纽北赛道的不断验证和调优，持续推动技术创新与突破。无论是亲朋聚会还是在外就餐，在控制总能量的基础上，保证食物多样化，有菜有肉有主食，粗细搭配多蔬果，深色蔬菜占一半，控糖限酒要记牢。

E | 　　“三高”食物，尽量远离　　每日饮食，尽量少选择高能量、高盐、高糖的食物，如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等；多选择富含膳食纤维的食物、天然食物，如全谷物食物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、鸡蛋、大豆制品、原味坚果等。（文/ 周易）

。　　规律进餐，科学饮水　　每日三餐定时定量，避免少餐漏餐和暴饮暴食，这样才有利于保持健康体重。要确保喝足够的水，白开水是最佳选择，每天至少喝8杯水，出汗过多时，可适当补充盐分，维持水电解质平衡。　　品尝美食，小碗分餐　　不同地域文化承载着不同的美食，美食不仅能满足人们的味蕾，还可以放松身心，但是美食也潜藏了“危机”，比如高脂、高盐、高糖。因此，尽量在早上和中午享受美食，晚上要少吃，避免消化不良。面对美食诱惑，要有自制力，可用小碗分餐，浅尝辄止，减少单次摄入量。　　户外运动，减少久坐　　有氧、抗阻、高强度间歇运动均有助于控制体重，适度中高强度运动有助于体重管理。

F | 多参加户外活动，如徒步、骑行、登山等，增加能量消耗，促进新陈代谢。户外活动不仅能锻炼身体，还能促进沟通交流。减少久坐的时间，每天持续静坐时间不能超过1小时，每45分钟或1小时站起来活动一下。　　良好睡眠，积极心态　　睡眠不足或过多都不利于控制体重，会引起体重增加，尤其是内脏脂肪的堆积明显增多。尽量保证良好的睡眠，有助于维持正常的新陈代谢。

G | 体重还与人的心理状态相关，保持良好的心理状态有助于保持健康体重。责任编辑：李丹。

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